QUY TRÌNH MASSAGE ĐÁ NÓNG

Bước 1: Cho khách nằm sấp – Làm nóng cơ

• Thoa dầu massage đều lên cơ thể.
• Massage nhẹ toàn bộ vùng lưng để làm nóng và thư giãn cơ.
• Đặt đá ấm tại các vùng cơ lớn như hai bên cột sống, vai, lưng dưới và vùng mông.
• Kiểm tra nhiệt độ đá trước khi đặt lên da, tránh để đá quá nóng.

Bước 2: Massage bằng đá nóng

• Cầm đá và thực hiện các động tác miết dài, xoay tròn và day nhẹ.
• Thực hiện lần lượt: lưng → vai → cánh tay → chân → bàn chân.
• Kết hợp massage bằng tay và đá để cơ được thư giãn đều, không giữ đá nóng quá lâu tại một vị trí.

Bước 3: Đổi tư thế nằm ngửa

• Hướng dẫn khách nằm ngửa và tiếp tục massage chân, tay; vùng bụng chỉ massage nhẹ nếu phù hợp.
• Có thể đặt đá ấm tại lòng bàn tay hoặc những vị trí khách cảm thấy dễ chịu.
• Kết hợp massage nhẹ bằng tay để cơ thể thư giãn hoàn toàn.

Bước 4: Kết thúc

• Lấy toàn bộ đá ra khỏi cơ thể.
• Lau bớt dầu bằng khăn ấm.
• Massage vuốt nhẹ toàn thân để thả lỏng.
• Cho khách nghỉ thư giãn vài phút trước khi kết thúc liệu trình.

Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.