QUY TRÌNH MASSAGE BODY TOÀN THÂN

Bước 1: Chuẩn bị tư thế cho khách

Việc kê khăn ở phần đầu rất quan trọng để khách nằm úp được thoải mái, dễ thở và thư giãn trong suốt quá trình massage.

Bước 2: Thoa dầu và làm nóng cơ thể

Cho dầu vào hai lòng bàn tay, chà xát hai tay để làm nóng dầu rồi thoa đều lên vùng lưng của khách.

Dùng hai tay miết dọc hai bên cạnh cột sống từ dưới lên trên, thực hiện chậm và đều khoảng 3–5 lần.

Bước 3: Miết từ thắt lưng lên vai

Dùng hai đầu ngón tay cái miết dọc từ vùng thắt lưng lên vai với lực phù hợp. Khi lên đến vai, đưa lực đổ ra hai bên tay thật chậm, sau đó kéo tay vào và kéo ngược trở lại.

Lặp lại động tác khoảng 3–5 lần.

Bước 4: Miết từng bên lưng

Dùng hai tay thực hiện ở một bên lưng, miết dọc theo cạnh cột sống. Tập trung lực ở hai ngón tay cái, thao tác chậm, đều và chắc tay.

Sau đó đổi sang bên lưng còn lại, mỗi bên thực hiện khoảng 3–5 lần.

Bước 5: Miết ngang hai bên sườn

Dùng hai tay miết từ vùng giữa lưng sang hai bên, đi dọc theo vùng xương sườn.

Tất cả động tác cần thực hiện chậm, đều tay và giữ lực ổn định.

Bước 6: Đi bằng các đốt ngón tay

Nắm nhẹ hai bàn tay, dùng các đốt ngón tay di chuyển dọc vùng cơ lưng khoảng 3–5 lần.

Sau đó tiếp tục di chuyển theo chiều ngang khoảng 3–5 lần.

Bước 7: Massage bắp đùi và bắp chân

Các động tác ở bắp đùi và bắp chân thực hiện tương tự như vùng lưng. Vì phần chân nhỏ hơn nên dùng một tay thực hiện động tác massage, tay còn lại giữ và cố định chân khách.

Thực hiện các động tác miết dọc, miết ngang và đi bằng đốt ngón tay, chậm và đều khoảng 3–5 lần.

Bước 8: Massage hai tay

Phần cánh tay thực hiện các động tác tương tự như massage chân. Một tay giữ và cố định tay khách, tay còn lại thực hiện các động tác miết và tác động lên cơ.

Tất cả các động tác đều cần làm chậm, đều tay và điều chỉnh lực phù hợp với khách.

Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.