Ngoc ha
ID: 210540
Massage lành mạnh tay nghề cao tận nơi nhanh chóng
Thư giãn giải mỏi toàn thân
QUY TRÌNH MASSAGEBước 1: Hỏi tình trạng & nhu cầuHỏi vùng đau mỏi và lực massage khách mong muốn để điều chỉnh phù hợp.Bước 2: Làm nóng cơ thểXoa bóp, vuốt và miết nhẹ giúp làm ấm, mềm cơ và thư giãn.Bước 3: Massage lưng & vai gáyXoa bóp, day và miết vùng lưng, vai gáy, tập trung nơi căng mỏi.Bước 4: Massage tayVuốt, bóp và massage từ cánh tay xuống bàn tay để thư giãn cơ.Bước 5: Massage chân & bàn chânXoa bóp đùi, bắp chân và bàn chân, kết hợp day nhẹ các điểm mỏi.Bước 6: Massage cổ & gáyXoa bóp và day nhẹ vùng cổ gáy, tránh tác động mạnh phía trước cổ.Bước 7: Kết thúcVuốt nhẹ toàn thân, giúp cơ thể thư giãn và mời khách uống nước.Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.
Thư giãn phong cách Thái
Massage Thái truyền thống: Khách mặc trang phục thoải mái, thường không sử dụng dầu. Kỹ thuật viên kết hợp ấn huyệt, kéo giãn cơ và vận động các khớp để giúp cơ thể thư giãn và giảm căng mỏi.Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.
Thư giãn lưng chuyên sâu
MASSAGE LƯNGBước 1: Làm nóng Xoa bóp nhẹ toàn bộ vùng lưng để làm ấm và mềm cơ.Bước 2: Miết dọc hai bên lưng Dùng tay miết đều từ dưới lên trên dọc hai bên lưng.Bước 3: Day cơ cạnh cột sống Day nhẹ các dải cơ hai bên cột sống, tránh ấn trực tiếp lên xương sống.Bước 4: Bóp vai & bả vai Xoa bóp vùng vai và quanh bả vai, tập trung các điểm căng mỏi.Bước 5: Day thắt lưng Day và xoa bóp vùng thắt lưng với lực phù hợp.Bước 6: Kéo giãn nhẹ Thực hiện các động tác kéo giãn nhẹ giúp thư giãn cơ lưng.Bước 7: Kết thúc Vuốt nhẹ toàn bộ vùng lưng để điều hòa và thư giãn.Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.
Thư giãn phong cách Thụy Điển
QUY TRÌNH MASSAGE THỤY ĐIỂNBước 1: Làm nóng cơ thể Xoa bóp nhẹ để làm ấm da và giúp cơ bắt đầu thư giãn.Bước 2: Vuốt dài toàn thân Dùng các động tác vuốt dài, đều và liên tục trên các vùng cơ thể.Bước 3: Nhào bóp cơ Bóp và nhào nhẹ các nhóm cơ để làm mềm những vùng đang căng mỏi.Bước 4: Day/ấn điểm căng Day và ấn nhẹ các vị trí cơ bị căng, điều chỉnh lực theo cảm nhận của khách.Bước 5: Vỗ hoặc rung nhẹ Thực hiện vỗ, rung nhẹ giúp cơ thể thư giãn và tạo cảm giác dễ chịu.Bước 6: Kéo giãn nhẹ Kéo giãn các vùng cơ và khớp nhẹ nhàng, không gây đau cho khách.Bước 7: Kết thúc Vuốt nhẹ lại toàn thân để điều hòa và kết thúc bài massage.Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.
Thư giãn giải mỏi cổ vai gáy
QUY TRÌNH MASSAGE CỔ – VAI – GÁYBước 1: Làm nóng vùng vai gáy Xoa bóp nhẹ vùng cổ, vai và gáy để làm ấm và mềm cơ.Bước 2: Vuốt dọc cổ và vai Vuốt đều từ vùng gáy xuống hai bên vai để thư giãn cơ.Bước 3: Bóp cơ vai Bóp và nhào nhẹ vùng cơ vai, tập trung những vị trí căng mỏi.Bước 4: Day cơ gáy & quanh bả vai Day nhẹ vùng gáy và quanh bả vai để làm mềm các dải cơ.Bước 5: Ấn điểm căng nhẹ Ấn nhẹ các điểm căng mỏi với lực phù hợp, tránh gây đau.Bước 6: Kéo giãn cổ nhẹ Kéo giãn cổ nhẹ nhàng, chậm và trong phạm vi thoải mái.Bước 7: Kết thúc Vuốt nhẹ vùng cổ, vai và gáy để thư giãn và kết thúc bài massage.Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.