Trường
ID: 210519
Dịch vụ massage tận nơi
Thư giãn giải mỏi toàn thân
MASSAGE BODY – MÁT XA TOÀN THÂNBước 1: Khởi độngCho khách nằm sấp, thực hiện các động tác xoa bóp và làm nóng cơ thể nhẹ nhàng.Bước 2: Massage lưng – cổ vai gáyThoa dầu và massage toàn bộ vùng lưng, cổ, vai gáy. Kiểm tra những vùng cơ căng cứng, co cơ hoặc đau nhức để tập trung xoa bóp, day ấn và giải cơ.Bước 3: Massage chân sauMassage từ đùi xuống bắp chân và bàn chân, tập trung các vùng cơ căng mỏi.Bước 4: Massage mặt trước cơ thểCho khách nằm ngửa, tiếp tục massage hai tay và hai chân mặt trước.Bước 5: Massage đầu – cổ vai gáyXoa bóp, bấm huyệt nhẹ vùng đầu, cổ và vai gáy giúp thư giãn.Bước 6: Kéo giãn cơThực hiện các động tác kéo giãn cơ và khớp nhẹ nhàng, sau đó kết thúc bài massage.Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.
Thư giãn lưng chuyên sâu
QUY TRÌNH MASSAGE LƯNGBước 1: Khởi động Cho khách nằm sấp, phủ khăn. KTV dùng lòng bàn tay và gốc bàn tay ấn, đè lực vừa phải dọc 2 bên sống lưng để làm nóng cơ thể và giúp khách làm quen với lực tay.Bước 2: Thoa dầu & Vuốt lướt Kéo khăn xuống ngang hông, thoa dầu ấm toàn bộ vùng lưng. Thực hiện các động tác vuốt lướt dài từ thắt lưng lên vai để làm mềm các dải cơ.Bước 3: Trị liệu vùng thắt lưng Tập trung xoa bóp, nhào nặn cơ hai bên thắt lưng. Dùng hai ngón tay cái miết sâu dọc dải cơ sống lưng để xả căng thẳng vùng lưng dưới.Bước 4: Giải cơ bả vai & Lưng trên Dùng cùi trỏ hoặc gốc bàn tay xoay day quanh xương bả vai. Tìm các vùng cơ bị co cứng (nút thắt cơ) để ấn giữ và xả cơ chuyên sâu.Bước 5: Thả lỏng & Kết thúc Chặt vỗ nhẹ nhàng toàn bộ vùng lưng để kích thích lưu thông máu. Lau sạch dầu bằng khăn ấm và kết thúc bài.Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.
Thư giãn cổ vai gáy
MASSAGE CỔ VAI GÁYBước 1: Khởi động & Làm ấm Cho khách nằm sấp (hoặc ngồi), ấn xoa nhẹ nhàng qua khăn ở vùng cổ, hai bờ vai và bả vai để thả lỏng ban đầu.Bước 2: Thoa dầu / Cao thảo dược Thoa đều dầu/cao trị liệu lên vùng gáy, hai vai và lưng trên.Bước 3: Giải co cơ & Bấm huyệt (Nằm sấp) Day miết dọc dải cơ cổ sau và bờ vai. Bấm và giữ các huyệt quan trọng (Phong Trì, Kiên Cỉnh, Thiên Tông) từ 3–5 giây để xả co cơ, giảm đau mỏi.Bước 4: Trị liệu Cổ Vai Gáy (Nằm ngửa) Cho khách xoay người nằm ngửa. KTV luồn tay dưới gáy khách, dùng các đầu ngón tay móc miết cơ cổ sau, kéo dãn nhẹ các đốt sống cổ.Bước 5: Ấn huyệt đầu & Kết thúc Ấn huyệt Thái Dương, cào nhẹ da đầu giúp thư giãn thần kinh. Lau sạch dầu vùng cổ vai bằng khăn ấm.Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.
Thư giãn bàn chân
MASSAGE CHÂN (Foot Reflexology)Bước 1: Ngâm chân & Khởi động Cho khách ngâm chân trong chậu nước ấm thảo dược (5-10 phút). Lau khô chân, dùng tay ấn xoa nhẹ nhàng từ cẳng chân xuống bàn chân.Bước 2: Massage bắp chân & Cổ chân Thoa kem/dầu massage. Dùng 2 tay ôm lấy bắp chân vuốt ngược từ cổ chân lên gối. Nhào nặn cơ bắp chân để giảm tê mỏi, sưng trệ.Bước 3: Bấm huyệt lòng bàn chân Dùng ngón tay cái hoặc cây ấn huyệt bằng gỗ tác động vào các điểm phản xạ dưới lòng bàn chân, đặc biệt là huyệt Dũng Tuyền để kích thích lưu thông khí huyết.Bước 4: Massage mu bàn chân & Ngón chân Miết dọc các kẽ xương mu bàn chân. Dùng tay kéo dãn và xoay tròn nhẹ nhàng từng ngón chân, khớp cổ chân.Bước 5: Thả lỏng & Kết thúc Dùng hai tay vỗ nhẹ hai bên bắp chân và đùi. Lau sạch kem/dầu bằng khăn ấm.Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.
Thư giãn phong cách Thái
MASSAGE THÁI LAN (Thai Massage - Không dùng dầu)Bước 1: Khởi động & Mở đường kinh (Nằm ngửa)Khách mặc quần áo thun rộng rãi. KTV dùng lòng bàn tay và đầu gối ấn ép nhịp nhàng dọc theo các đường kinh mạch từ lòng bàn chân lên đùi.Bước 2: Ép cơ & Bấm huyệt chân, tayDùng trọng lượng cơ thể (bàn tay, cùi trỏ) ép sâu vào các nhóm cơ lớn ở chân và tay để giải phóng căng cứng.Bước 3: Kéo giãn cơ chân & Hông (Passive Yoga)KTV thực hiện các tư thế gập gối, nâng chân, xoay hông để kéo dãn cơ đùi trước, đùi sau và khớp háng của khách.Bước 4: Kéo giãn lưng & Mở lồng ngực (Nằm sấp/Ngồi)Cho khách nằm sấp hoặc chuyển sang tư thế ngồi. KTV nắm hai tay khách kéo ngược về sau, tì gối vào lưng để mở rộng lồng ngực và kéo dãn cột sống.Bước 5: Vặn xoắn & Kết thúcỞ tư thế ngồi, KTV hỗ trợ khách xoay vặn người sang trái/phải để thả lỏng toàn bộ cột sống, vỗ nhẹ vai và kết thúc.Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.
Thư giãn phong cách Thụy Điển
MASSAGE THỤY ĐIỂN (Swedish Massage - Dùng tinh dầu)Bước 1: Khởi động & Vuốt lướt làm nóng (Effleurage)Khách nằm sấp phủ khăn. KTV thoa tinh dầu ấm và dùng các đường vuốt dài, nhịp nhàng toàn bộ lưng và chân để làm ấm cơ thể.Bước 2: Nhào nặn cơ (Pétrissage)Thực hiện các động tác nhào, bóp, cuộn cơ ở các vùng cơ lớn như mông, đùi, lưng và vai với lực êm ái, nhịp nhàng.Bước 3: Ma sát & Vỗ rung (Friction & Tapotement)Dùng các đầu ngón tay xoay tròn nhanh tạo nhiệt lượng ma sát, kết hợp vỗ nhẹ khum tay lên vùng cơ dày để giải tỏa căng thẳng.Bước 4: Massage mặt trước cơ thểCho khách nằm ngửa. Tiếp tục dùng tinh dầu vuốt lướt và nhào nặn nhẹ nhàng ở mặt trước chân, tay và vùng cổ.Bước 5: Thả lỏng & Lau sạch tinh dầuẤn nhẹ huyệt Thái Dương và da đầu để đưa khách vào trạng thái thư giãn sâu. Lau sạch tinh dầu bằng khăn ấm toàn thân.Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.