Nga Hin
ID: 210440
Dịch vụ massage tận nơi
Thư giãn giải mỏi toàn thân
QUY TRÌNH MASSAGE BODY Bước 1: Chuẩn bịChuẩn bị khăn, dầu massage và sắp xếp tư thế nằm thoải mái cho khách.Bước 2: Làm nóng cơ thểXoa dầu trong lòng bàn tay, sau đó vuốt nhẹ để làm ấm da và thư giãn cơ bắp.Bước 3: Massage lưng và cổ vai gáyXoa bóp, miết và day ấn vùng lưng, thắt lưng, bả vai, cổ và gáy. Tập trung vào những vị trí khách bị căng cứng hoặc đau mỏi.Bước 4: Massage chân mặt sau và tayXoa bóp từ đùi xuống bắp chân, cổ chân và bàn chân. Tiếp tục massage vai, cánh tay, cổ tay và lòng bàn tay.Bước 5: Massage chân mặt trướcMời khách nằm ngửa, massage đùi trước, cẳng chân, đầu gối và day ấn lòng bàn chân.Bước 6: Massage cổ vai gáy và đầuTiếp tục xoa bóp cổ vai gáy ở tư thế nằm ngửa, sau đó massage nhẹ vùng đầu, trán và thái dương.Bước 7: Kết thúcVuốt nhẹ toàn bộ vùng vừa massage, lau sạch dầu thừa bằng khăn ấm và để khách nghỉ vài phút.Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.
Cạo gió kết hợp giải mõi
QUY TRÌNH CẠO GIÓ KẾT HỢP XOA BÓPBước 1: Kiểm tra và làm ấm cơKiểm tra tình trạng da, xác định vùng đau mỏi. Thoa dầu và xoa bóp nhẹ để làm nóng, thư giãn các bó cơ.Bước 2: Day miết vùng căng cứngDùng lòng bàn tay, ngón cái hoặc đốt ngón tay day, miết vùng lưng, vai gáy và các điểm đau mỏi.Bước 3: Tiến hành cạo gióGiữ dụng cụ nghiêng khoảng 45°, cạo nhẹ một chiều từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài. Thực hiện đều tay, không dùng lực quá mạnh.Bước 4: Xoa bóp sau cạo gióMassage nhẹ quanh vùng vừa cạo để thả lỏng cơ, giảm cảm giác căng rát và giúp khách thư giãn.Bước 5: Làm sạch và kết thúcLau sạch dầu bằng khăn ấm, giữ ấm cơ thể và hướng dẫn khách nghỉ ngơi, uống nước ấm.Thời gian thực hiện: Khoảng 20–30 phút. Không cạo trên vùng da viêm, trầy xước hoặc có vết thương hở.Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.
Giác hơi kết hợp giải mõi
QUY TRÌNH GIÁC HƠI KẾT HỢP XOA BÓPBước 1: Kiểm tra thể trạngXác định vùng đau mỏi, kiểm tra tình trạng da và trao đổi mức lực phù hợp với khách.Bước 2: Thoa dầu và làm ấm cơThoa dầu massage, xoa bóp nhẹ vùng lưng, vai gáy hoặc vùng đau mỏi để làm nóng và thư giãn cơ.Bước 3: Day miết vùng căng cứngDùng tay day, miết và bóp cơ nhẹ nhàng, tập trung vào các điểm căng mỏi nhưng không tác động trực tiếp lên cột sống.Bước 4: Tiến hành giác hơiĐặt cốc giác tại các vùng cơ cần thư giãn. Có thể kết hợp giác hơi chạy bằng cách di chuyển cốc nhẹ trên vùng da đã thoa dầu.Bước 5: Giữ cốc và theo dõiGiữ cốc khoảng 3–10 phút tùy thể trạng, thường xuyên kiểm tra da và cảm nhận của khách.Bước 6: Tháo cốc và xoa bóp kết thúcTháo cốc đúng kỹ thuật, lau sạch dầu và xoa bóp nhẹ để thả lỏng cơ, giảm cảm giác căng tức.Thời gian thực hiện: Khoảng 20–30 phút. Không giác hơi trên vùng da viêm, sưng, trầy xước hoặc có vết thương hở.Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.
Thư giãn đá ấm
QUY TRÌNH MASSAGE ĐÁ NÓNGBước 1: Chuẩn bị đá và làm ấm cơ thểLàm nóng đá bazan trong nồi chuyên dụng ở nhiệt độ khoảng 40–55°C. Hướng dẫn khách nằm thoải mái, thoa tinh dầu và massage nhẹ để làm ấm cơ thể.Bước 2: Massage bằng đá nóngDùng đá miết, lăn và xoa dọc các vùng lưng, vai gáy, tay và chân. Nhiệt từ đá giúp làm mềm cơ, giảm căng cứng và tăng tuần hoàn máu.Bước 3: Day ấn các vùng căng mỏiDùng đá có kích thước phù hợp để day, miết nhẹ tại các điểm cơ căng cứng. Không đặt đá quá nóng hoặc tác động trực tiếp lên vùng xương, viêm và chấn thương.Bước 4: Đặt đá thư giãnĐặt đá phẳng tại lưng, lòng bàn tay hoặc lòng bàn chân trong khoảng 10–15 phút để duy trì nhiệt và giúp cơ thể thư giãn sâu.Bước 5: Kết thúc liệu trìnhLấy đá ra, vuốt nhẹ toàn thân, lau sạch dầu bằng khăn ấm và kiểm tra cảm nhận của khách.Thời gian thực hiện: Khoảng 60–120 phút, tùy gói dịch vụ và thể trạng khách.Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.