Phan phan
ID: 210402
Dịch vụ massage tận nơi
Thư giãn phong cách Thái
Massage TháiMassage Thái tập trung vào kỹ thuật ấn huyệt, kéo giãn và bẻ khớp nhẹ nhàng, giúp cơ thể linh hoạt hơn, giảm căng cơ và giải tỏa mệt mỏi.Quy trình thực hiệnBước 1: Khởi động vùng chân Ấn nhẹ nhàng vùng chân để làm nóng cơ, giúp cơ thể bắt đầu thư giãn.Bước 2: Vai – cổ – gáy – lưng Dùng lực từ tay để ấn và miết dọc theo vùng cổ, vai, gáy xuống lưng, hỗ trợ giảm đau mỏi và căng cứng cơ.Bước 3: Kéo giãn toàn thân Kết hợp các động tác kéo giãn, bẻ khớp tay, chân, lưng, cổ theo kỹ thuật massage Thái.Bước 4: Massage đầu thư giãn Kết thúc bằng bài massage đầu nhẹ nhàng, mang lại cảm giác thoải mái và thư giãn tinh thần.Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.
Thư giãn bàn chân
Massage Foot (Massage Chân)Massage Foot tập trung vào vùng từ đầu gối xuống bàn chân, kết hợp ấn huyệt giúp giảm nhức mỏi chân và hỗ trợ lưu thông khí huyết.Quy trình thực hiệnBước 1: Thư giãn vùng chânThoa dầu và xoa bóp nhẹ từ đầu gối xuống cổ chân.Bước 2: Bắp chânDay và miết dọc theo cơ bắp chân giúp giảm căng cứng.Bước 3: Bàn chânẤn và miết các huyệt đạo ở lòng bàn chân.Bước 4: Ngón chân và khớp cổ chânKéo nhẹ từng ngón chân, xoay cổ chân để tăng độ linh hoạt.Bước 5: Kết thúcVuốt nhẹ toàn bộ chân và lau sạch dầu bằng khăn ấm.Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.
Thư giãn giải mỏi toàn thân
Massage Body (Massage Toàn Thân)Massage Body là liệu pháp sử dụng dầu massage kết hợp các kỹ thuật day, miết và vuốt nhẹ nhàng giúp thư giãn toàn thân, giảm đau mỏi cơ và tăng cường lưu thông máu.Quy trình thực hiệnBước 1: Khởi độngThoa dầu massage và xoa nhẹ toàn thân để làm nóng cơ.Bước 2: Đầu – Cổ – Vai – GáyDay và miết dọc theo các đường cơ giúp giảm căng cứng và đau mỏi.Bước 3: LưngVuốt và miết từ vai xuống lưng, giúp thư giãn cơ lưng.Bước 4: TayMassage từ bàn tay lên vai, kết hợp day nhẹ các khớp.Bước 5: ChânMassage từ cổ chân lên đùi, giúp thư giãn cơ và giảm mỏi.Bước 6: Kết thúcVuốt nhẹ toàn thân và lau sạch dầu bằng khăn ấm.Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.
Cạo gió kết hợp giải mõi
QUY TRÌNH CẠO GIÓ KẾT HỢP XOA BÓPBước 1: Kiểm tra và làm ấm cơKiểm tra tình trạng da, xác định vùng đau mỏi. Thoa dầu và xoa bóp nhẹ để làm nóng, thư giãn các bó cơ.Bước 2: Day miết vùng căng cứngDùng lòng bàn tay, ngón cái hoặc đốt ngón tay day, miết vùng lưng, vai gáy và các điểm đau mỏi.Bước 3: Tiến hành cạo gióGiữ dụng cụ nghiêng khoảng 45°, cạo nhẹ một chiều từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài. Thực hiện đều tay, không dùng lực quá mạnh.Bước 4: Xoa bóp sau cạo gióMassage nhẹ quanh vùng vừa cạo để thả lỏng cơ, giảm cảm giác căng rát và giúp khách thư giãn.Bước 5: Làm sạch và kết thúcLau sạch dầu bằng khăn ấm, giữ ấm cơ thể và hướng dẫn khách nghỉ ngơi, uống nước ấm.Thời gian thực hiện: Khoảng 20–30 phút. Không cạo trên vùng da viêm, trầy xước hoặc có vết thương hở.Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.
Thư giãn đá ấm
QUY TRÌNH MASSAGE ĐÁ NÓNGBước 1: Chuẩn bị đá và làm ấm cơ thểLàm nóng đá bazan trong nồi chuyên dụng ở nhiệt độ khoảng 40–55°C. Hướng dẫn khách nằm thoải mái, thoa tinh dầu và massage nhẹ để làm ấm cơ thể.Bước 2: Massage bằng đá nóngDùng đá miết, lăn và xoa dọc các vùng lưng, vai gáy, tay và chân. Nhiệt từ đá giúp làm mềm cơ, giảm căng cứng và tăng tuần hoàn máu.Bước 3: Day ấn các vùng căng mỏiDùng đá có kích thước phù hợp để day, miết nhẹ tại các điểm cơ căng cứng. Không đặt đá quá nóng hoặc tác động trực tiếp lên vùng xương, viêm và chấn thương.Bước 4: Đặt đá thư giãnĐặt đá phẳng tại lưng, lòng bàn tay hoặc lòng bàn chân trong khoảng 10–15 phút để duy trì nhiệt và giúp cơ thể thư giãn sâu.Bước 5: Kết thúc liệu trìnhLấy đá ra, vuốt nhẹ toàn thân, lau sạch dầu bằng khăn ấm và kiểm tra cảm nhận của khách.Thời gian thực hiện: Khoảng 60–120 phút, tùy gói dịch vụ và thể trạng khách.Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.