Chọn Đặt nhanh / Dịch vụ tiêu chuẩn

Quy trình massage bầu 

Bước 1: Chuẩn bị tư thế

Hướng dẫn mẹ bầu nằm nghiêng, kê gối đỡ bụng, cổ và chân để cơ thể thoải mái, không bị chèn ép.

Bước 2: Massage đầu, cổ vai gáy

Xoa bóp nhẹ vùng đầu, cổ và vai gáy bằng các động tác chậm, đều để giảm căng cứng, đau đầu và mệt mỏi.

Bước 3: Massage lưng và hông

Dùng tinh dầu phù hợp, vuốt và miết nhẹ vùng lưng, thắt lưng và hông. Không tác động trực tiếp lên cột sống hoặc dùng lực mạnh.

Bước 4: Massage tay và chân

Xoa bóp nhẹ từ cánh tay đến bàn tay, từ đùi xuống bắp chân và bàn chân, hỗ trợ giảm nặng chân, chuột rút và phù nhẹ.

Bước 5: Thả lỏng và kết thúc

Vuốt nhẹ toàn bộ vùng đã massage, lau sạch dầu dư và hướng dẫn mẹ bầu nghỉ ngơi, uống nước ấm.

Chỉ áp dụng từ tháng thứ 4 đến tháng thứ 8, không massage bụng, không day ấn huyệt mạnh và cần dừng ngay khi mẹ bầu cảm thấy khó chịu.

Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.