Chọn Đặt nhanh / Dịch vụ tiêu chuẩn

Quy trình Massage Cổ Vai Gáy

Bước 1: Kiểm tra tình trạng đau mỏi

Hỏi khách về vị trí đau, mức độ căng cứng và các vấn đề liên quan đến vùng cổ, vai, gáy.

Bước 2: Làm nóng vùng massage

Chườm ấm hoặc thực hiện các động tác xoa, vuốt nhẹ để làm ấm và thư giãn cơ.

Bước 3: Massage làm mềm cơ

Vuốt, bóp và miết nhẹ vùng cổ, vai và gáy để giảm căng cơ.

Bước 4: Day và bấm huyệt

Day, ấn và bấm các huyệt vùng cổ, bả vai và gáy với lực phù hợp.

Bước 5: Xử lý điểm co cứng

Tập trung massage các điểm cơ căng cứng, đau mỏi ở vai, gáy và hai bên cổ.

Bước 6: Kéo giãn cổ và vai

Thực hiện các động tác xoay, nghiêng và kéo giãn nhẹ nhàng, không dùng lực mạnh.

Bước 7: Massage thư giãn kết thúc

Vuốt nhẹ toàn bộ vùng cổ vai gáy để cơ thể thả lỏng và dễ chịu hơn.

Bước 8: Tư vấn sau liệu trình

Hướng dẫn khách điều chỉnh tư thế ngồi, tư thế ngủ và vận động nhẹ để hạn chế đau mỏi tái phát.

Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.