Chọn Đặt nhanh / Dịch vụ tiêu chuẩn

Massage cổ vai gáy là liệu pháp giúp giảm đau mỏi, thư giãn cơ cổ, vai, gáy và tăng cường lưu thông máu. Phương pháp này đặc biệt phù hợp với nhân viên văn phòng, người ngồi nhiều hoặc thường xuyên bị căng cơ.

1. Chuẩn Bị

• Khách ngồi thẳng lưng hoặc nằm sấp, thả lỏng toàn thân.

 • Thoa tinh dầu hoặc dầu nóng để tạo độ trơn và hỗ trợ thư giãn.

2. Khởi Động Làm Nóng Cơ

• Xoa vuốt nhẹ từ gáy xuống hai bên vai.

 • Bóp thả vùng cổ và vai để kích thích tuần hoàn máu.

 • Làm mềm các bó cơ đang căng cứng.

3. Day Ấn Huyệt Và Miết Cơ

• Day ấn các điểm đau và nút thắt cơ.

 • Miết dọc từ chân tóc xuống cổ, vai và bả vai.

 • Tập trung vào vùng cổ vai gáy để giảm đau nhức nhanh chóng.

4. Bóp Cơ Và Kéo Giãn

• Bóp nhẹ vùng vai và bả vai.

 • Kéo giãn cổ, vai và các bó cơ.

 • Giúp cơ thể thư giãn hoàn toàn và tăng độ linh hoạt.

5. Kết Thúc

• Vuốt nhẹ toàn bộ vùng cổ vai gáy.

 • Lau sạch dầu và hướng dẫn khách nghỉ ngơi.

Lợi Ích Của Massage Cổ Vai Gáy

• Giảm đau mỏi cổ, vai và gáy.

 • Giảm căng cơ, giải phóng nút thắt cơ.

 • Tăng tuần hoàn máu.

 • Hạn chế đau đầu và tê mỏi vai gáy.

 • Mang lại cảm giác thư giãn, dễ chịu.

Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.