Tiểu Hồ Ly
ID: 210251
Dịch vụ massage tận nơi
Thư giãn phong cách Thụy Điển
Thư giãn phong cách Thụy ĐiểnLiệu trình thư giãn bằng dầu với thao tác nhẹ nhàng, giúp cơ thể thả lỏng và giảm căng thẳng.***Quy trình thực hiện:- Bước 1: Lưng – vuốt dầu làm nóngDùng dầu và vuốt dài giúp cơ thể thả lỏng- Bước 2: Massage chân sauVuốt và nhào nhẹ giúp tăng tuần hoàn máu- Bước 3: Nằm ngửa – massage chân trước & tayThực hiện các thao tác nhẹ nhàng, đều tay- Bước 4: Massage cổ – vai – đầuGiảm stress, thư giãn tinh thần- Bước 5: Kết thúcVuốt nhẹ toàn thân, giúp cơ thể thư giãn sâu✨ Công dụng:Giảm stress, thư giãn cơ thể, hỗ trợ ngủ ngonLưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.
Thư giãn phong cách Thái
Thư giãn phong cách TháiLiệu trình trị liệu chuyên sâu kết hợp ấn huyệt và kéo giãn cơ thể, giúp giảm đau và tăng độ linh hoạt.***Quy trình thực hiện:- Bước 1: Khởi động – ấn huyệt lưng khôLàm nóng cơ thể và kích thích các vùng cơ- Bước 2: Massage chân – kéo giãn cơTác động mông – đùi – bắp chân, kết hợp kéo giãn và xoay khớp- Bước 3: Massage lưng – vai – cổẤn huyệt sâu giúp giảm căng cứng- Bước 4: Massage tay – kéo giãn khớpẤn huyệt lòng bàn tay, kéo giãn tay và vai- Bước 5: Kéo giãn toàn thân & kết thúcThực hiện các động tác giãn cơ, xoay cột sống và thư giãn cuối✨ Công dụng: Giãn cơ sâu, giảm đau nhức, tăng độ dẻo dai và linh hoạt cơ thểLưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.
Thư giãn giải mỏi toàn thân
Thư giãn giải mỏi toàn thânLiệu trình thư giãn kết hợp xoa bóp và giải cơ nhẹ, giúp cơ thể thả lỏng và phục hồi năng lượng.***Quy trình thực hiện:- Bước 1: Massage lưng – làm nóng cơKhách nằm úp, kỹ thuật viên massage lưng giúp giãn cơ và giảm căng cứng ban đầu- Bước 2: Massage mông – chân sau – bắp chânTác động vào các nhóm cơ lớn, giúp giảm đau mỏi và tăng độ linh hoạt- Bước 3: Massage chân & bàn chân (nằm ngửa)Tập trung lòng bàn chân và huyệt đạo, hỗ trợ lưu thông máu- Bước 4: Massage tay & lòng bàn tayGiảm tê mỏi vùng tay, phù hợp người làm việc nhiều với tay- Bước 5: Massage đầu – cổ – vai – gáyGiảm stress, thư giãn và hỗ trợ ngủ ngon✨ Công dụng: Giảm mệt mỏi, giảm đau nhức, thư giãn toàn thânLưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.
Thư giãn giải mỏi cổ vai gáy
QUY TRÌNH MASSAGE CỔ VAI GÁY Bước 1: Xoa nóngThoa một lượng dầu massage vừa đủ lên vùng cổ, vai và gáy. Dùng hai lòng bàn tay xoa, vuốt nhẹ từ gáy xuống hai bên vai để làm ấm da và cơ.Bước 2: Miết dọc cơDùng lòng bàn tay hoặc các ngón tay miết từ chân tóc xuống hai bên cổ, sau đó kéo ra đỉnh vai. Thực hiện nhẹ nhàng và đều tay.Bước 3: Xoa bóp cơDùng hai bàn tay ôm lấy phần cơ vai và gáy, thực hiện động tác bóp, nhào và thả đều để làm mềm các vùng cơ căng cứng.Bước 4: Day ấn huyệtDùng ngón tay cái day ấn nhẹ các điểm căng mỏi quanh vùng gáy, bả vai và các huyệt như Phong trì, Kiên tỉnh. Giữ lực từ 3–5 giây rồi thả ra.Bước 5: Vận động cổ nhẹ nhàngĐỡ đầu và hướng dẫn khách nghiêng, xoay hoặc cúi cổ chậm rãi trong phạm vi thoải mái. Không vặn, bẻ hoặc giật mạnh vùng cổ.Bước 6: Vuốt thư giãn và kết thúcVuốt nhẹ từ gáy xuống vai và lưng trên để làm dịu cơ. Sau đó dùng khăn ấm lau sạch phần dầu thừa.Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.