Thiên Mộc
ID: 210224
Dịch vụ massage tận nơi
Thư giãn phong cách Thụy Điển
Thư giãn phong cách Thụy ĐiểnLiệu trình thư giãn bằng dầu với các thao tác nhẹ nhàng, nhịp chậm và lực êm ái, hỗ trợ cơ thể thả lỏng và phục hồi sau thời gian căng thẳng.Quy trìnhThoa dầu thư giãn toàn thânThực hiện các động tác miết dài, chậm và đều bằng lòng bàn tayTập trung vùng đùi, chân và hai bên hông/mông nhằm hỗ trợ thả lỏng cơ thểDuy trì lực nhẹ nhàng, êm ái xuyên suốt liệu trình✨ Hiệu quả: Hỗ trợ thư giãn sâu, giảm căng thẳng, giúp cơ thể dễ chịu và cải thiện chất lượng giấc ngủ.Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.
Thư giãn phong cách Thái
Thư giãn phong cách TháiLiệu trình thư giãn chuyên sâu kết hợp ấn huyệt và kéo giãn cơ thể theo phong cách Thái truyền thống, hỗ trợ giảm căng cứng cơ và tăng độ linh hoạt.Quy trìnhThực hiện các động tác xoay cổ, nâng gối và kéo giãn cơ thể nhẹ nhàngẤn huyệt dọc hai bên cột sống nhằm hỗ trợ thư giãn cơKéo giãn tay, chân và toàn thân theo nhịp chậm, đềuThư giãn đầu – mặt, hỗ trợ giảm căng vùng cổ vai gáyKết hợp các thao tác xoay cổ nhẹ nhàng phù hợp thể trạng✨ Hiệu quả: Hỗ trợ giãn cơ sâu, giảm đau mỏi, tăng sự linh hoạt và giúp cơ thể thư giãn, nhẹ nhàng hơn.Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.
Thư giãn giải mỏi toàn thân
Thư giãn giải mỏi toàn thânLiệu trình thư giãn kết hợp dầu và các thao tác xoa bóp nhẹ nhàng, hỗ trợ cơ thể thả lỏng và giảm cảm giác căng cứng sau thời gian làm việc hoặc vận động.Quy trìnhThoa dầu thư giãn toàn thân, hỗ trợ làm ấm cơ thểThực hiện các động tác xoa và miết nhẹ bằng lòng bàn tay và ngón cáiTập trung thư giãn vùng lưng – vai – cổ – thắt lưngVuốt dọc từ đùi xuống bắp chân và bàn chân, kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng✨ Hiệu quả: Hỗ trợ thư giãn cơ thể, giảm cảm giác căng cứng, hỗ trợ lưu thông máu và mang lại cảm giác nhẹ nhàng, dễ chịu.Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.
Thư giãn cổ vai gáy
QUY TRÌNH MASSAGE CỔ VAI GÁY Bước 1: Xoa nóngThoa một lượng dầu massage vừa đủ lên vùng cổ, vai và gáy. Dùng hai lòng bàn tay xoa, vuốt nhẹ từ gáy xuống hai bên vai để làm ấm da và cơ.Bước 2: Miết dọc cơDùng lòng bàn tay hoặc các ngón tay miết từ chân tóc xuống hai bên cổ, sau đó kéo ra đỉnh vai. Thực hiện nhẹ nhàng và đều tay.Bước 3: Xoa bóp cơDùng hai bàn tay ôm lấy phần cơ vai và gáy, thực hiện động tác bóp, nhào và thả đều để làm mềm các vùng cơ căng cứng.Bước 4: Day ấn huyệtDùng ngón tay cái day ấn nhẹ các điểm căng mỏi quanh vùng gáy, bả vai và các huyệt như Phong trì, Kiên tỉnh. Giữ lực từ 3–5 giây rồi thả ra.Bước 5: Vận động cổ nhẹ nhàngĐỡ đầu và hướng dẫn khách nghiêng, xoay hoặc cúi cổ chậm rãi trong phạm vi thoải mái. Không vặn, bẻ hoặc giật mạnh vùng cổ.Bước 6: Vuốt thư giãn và kết thúcVuốt nhẹ từ gáy xuống vai và lưng trên để làm dịu cơ. Sau đó dùng khăn ấm lau sạch phần dầu thừa.Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.