Thư giãn phong cách Thụy Điển
Chọn dịch vụ
Tỷ Tỷ
ID: 210197
Mô tả chi tiết
🌿 MASSAGE THỤY ĐIỂN – 8 ĐỘNG TÁC CƠ BẢN
Thư giãn nhẹ nhàng – giải tỏa căng thẳng – phục hồi năng lượng. Massage Thụy Điển là phương pháp massage sử dụng tinh dầu kết hợp các động tác xoa vuốt, nhào cơ và ấn nhẹ, giúp cơ thể thư giãn sâu, giảm stress và cải thiện tuần hoàn máu.
Liệu trình được thực hiện theo trình tự khoa học với 8 động tác chính:
- Bước 1. Massage lưng – thắt lưng – vai: Thoa tinh dầu, thực hiện động tác ấn – vuốt – miết từ thắt lưng lên vai, giúp làm nóng cơ và giảm căng cứng vùng lưng.
- Bước 2. Massage hai tay phía sau: Massage tinh dầu vùng cánh tay sau, kết hợp xoay khớp vai, ấn – vuốt – miết giúp thư giãn cơ tay và tăng linh hoạt khớp.
- Bước 3. Massage cổ – vai – gáy: Tác động vào vùng cổ và vai gáy bằng kỹ thuật ấn – vuốt – miết, giúp giảm đau mỏi và căng thẳng vùng cổ.
- Bước 4. Massage chân sau: Thoa dầu và massage vùng đùi sau, bắp chân, mu và lòng bàn chân, thực hiện ấn – vuốt – miết giúp lưu thông máu và giảm mỏi chân.
- Bước 5. Massage chân trước: Massage vùng đùi trước và bắp chân trước, sử dụng kỹ thuật vuốt và miết nhẹ nhàng giúp thư giãn cơ và giảm căng cứng.
- Bước 6. Massage tay phía trước: Thoa dầu và massage cánh tay trước, kết hợp ấn – vuốt – miết giúp giảm mỏi và tăng tuần hoàn máu.
- Bước 7. Massage vai – cổ phía trước: Tập trung vùng vai và cổ phía trước, thực hiện động tác ấn – vuốt – miết giúp giải tỏa áp lực và thư giãn vùng trên cơ thể.
- Bước 8. Massage đầu – trán – tai: Thực hiện kỹ thuật ấn – day – xoa – vuốt – miết vùng đầu, trán và tai giúp giảm đau đầu, thư giãn sâu và cải thiện giấc ngủ.
👉 Hiệu quả:
- Thư giãn toàn thân
- Giảm stress, giảm đau mỏi nhẹ
- Cải thiện tuần hoàn máu
- Hỗ trợ ngủ ngon hơn
Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.