Quy trình Massage Cổ – Vai – Gáy

Bước 1: Vuốt làm nóng từ hai bên vai lên vùng cổ và gáy.

Bước 2: Day miết các nhóm cơ hai bên vai.

Bước 3: Bóp và nhào nhẹ vùng vai, cổ và gáy.

Bước 4: Dùng đầu ngón tay cái miết dọc hai bên cổ.

Bước 5: Day ấn các điểm cơ căng cứng vùng vai gáy.

Bước 6: Ấn huyệt phong trì hai bên.

Bước 7: Day miết vùng chân tóc, cổ gáy và bả vai.

Bước 8: Bóp nhẹ hai bên vai, kết hợp kéo giãn cổ nhẹ nhàng.

Bước 9: Vuốt nhẹ từ cổ xuống vai để thả lỏng và kết thúc.

Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.