Quy trình Massage Chân

Bước 1: Dùng hai bàn tay vuốt miết từ cổ chân lên đùi, sau đó vuốt từ đùi xuống cổ chân.

Bước 2: Bóp, nhào và vặn nhẹ các nhóm cơ chân.

Bước 3: Ấn huyệt dọc hai bên đùi xuống bắp chân.

Bước 4: Ấn huyệt quanh đầu gối và cổ chân, kết hợp day miết quanh khớp cổ chân.

Bước 5: Miết theo các đường rãnh giữa các ngón chân.

Bước 6: Ấn huyệt tại đầu và hai cạnh các ngón chân.

Bước 7: Dùng đầu ngón tay cái miết dọc lòng bàn chân.

Bước 8: Day bấm các huyệt dưới lòng bàn chân.

Bước 9: Kéo nhẹ và vận động từng khớp ngón chân.

Bước 10: Xoay cổ chân và kéo giãn khớp nhẹ nhàng.

Bước 11: Kéo giãn chân, kết hợp vặn giãn vùng lưng nhẹ.

Bước 12: Vuốt thả lỏng toàn bộ chân và kết thúc.

Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.