Quy trình Massage Lưng

Bước 1: Vuốt miết từ thắt lưng lên cổ gáy, sau đó vuốt ngược từ cổ gáy xuống thắt lưng.

Bước 2: Vuốt miết hai bên sườn lưng từ vai xuống thắt lưng.

Bước 3: Dùng cẳng tay miết dọc hai bên lưng từ vai xuống thắt lưng.

Bước 4: Dùng khuỷu tay miết từ vai xuống thắt lưng hai bên.

Bước 5: Miết theo đường zíc zắc từ vai xuống vùng thắt lưng.

Bước 6: Dùng đầu ngón tay cái miết dọc hai bên lưng.

Bước 7: Dùng hai đầu ngón tay cái ấn huyệt từ vai xuống thắt lưng.

Bước 8: Dùng khuỷu tay day bấm huyệt dọc hai bên lưng.

Bước 9: Day miết bằng khuỷu tay tại các vùng cơ căng cứng.

Bước 10: Nhào, bóp và vặn nhẹ các thớ cơ hai bên lưng.

Bước 11: Vuốt nhẹ toàn bộ vùng lưng để thả lỏng.

Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.