QUY TRÌNH MASSAGE BẦU

Thời gian thực hiện: Từ tháng thứ 4 đến tháng thứ 8.

• 3 tháng đầu không massage.
• Tháng cuối không massage.
• Tháng thứ 7 và tháng thứ 8 chủ yếu massage chân.
• Massage bầu chủ yếu thực hiện nhẹ nhàng, giúp thư giãn.

1. Massage đầu và mặt

• Cho khách nằm ngửa.
• Vệ sinh tay sạch sẽ.
• Bấm huyệt vùng mặt, vùng đầu và xoa bóp nhẹ nhàng.

2. Massage hai tay – mặt trước

• Xoa dầu đều khắp cánh tay.
• Massage nhẹ nhàng từ bàn tay lên vai và cánh tay.
• Bấm huyệt tay, xoa bóp nhẹ nhàng, bóp tay và đấm nhẹ.
• Chuyển động tác sang tay còn lại.

3. Massage hai chân – mặt trước

• Xoa dầu đều khắp chân.
• Massage nhẹ nhàng từ bàn chân lên tới bẹn.
• Bấm huyệt bàn chân và xoa bóp nhẹ nhàng khắp chân.
• Chuyển động tác sang chân còn lại.

4. Massage mặt sau

Massage lưng

Phần massage lưng thực hiện ít vì tác động vào vùng này dễ ảnh hưởng đến thai.

• Cho khách nằm nghiêng, không nằm úp để tránh ảnh hưởng đến thai.
• Chủ yếu bấm huyệt vùng vai gáy và cổ.
• Phần lưng chỉ massage nhẹ nhàng.
• Không bấm huyệt vùng thắt lưng vì có thể ảnh hưởng đến thai.
• Xoa dầu đều khắp lưng.
• Massage nhẹ nhàng toàn bộ vùng lưng.
• Bấm huyệt vai gáy, sau đó tiếp tục xoa bóp nhẹ nhàng vùng lưng.

5. Massage hai chân – mặt sau

Phần này thực hiện nhiều thời gian hơn, vì phụ nữ mang thai thường dễ bị phù chân, chuột rút và vọp bẻ.

• Xoa dầu từ gót chân lên đến mông.
• Massage nhẹ nhàng khắp chân.
• Bấm huyệt lòng bàn chân.
• Bấm đều chân, sau đó tiếp tục massage nhẹ nhàng khắp chân.
• Chuyển động tác sang chân còn lại.

6. Kết thúc bài massage

Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.