Bách Mộc
ID: 210016
Dịch vụ massage tận nơi
Thư giãn bàn chân
Quy trình Massage Foot chi tiết (60-90 phút)- Bước 1: Lau chân bằng khăn ấm (5-10 phút): vừa lau vừa ấn nhẹ để làm mềm da , giúp làm sạch chân , lưu thông máu huyết và thư giãn cơ bắp.- Bước 2: Khởi động và xoa bóp (10 phút): Sử dụng tinh dầu hoặc kem massage xoa bóp nhẹ nhàng từ cẳng chân xuống bàn chân để làm ấm và tăng tuần hoàn.- Bước 3: Massage cẳng chân & Bắp chân: Chuyên viên dùng lực tay (xoa, xát, miết, nhào) tác động lên các cơ vùng cẳng chân, gót chân để giảm căng cứng.- Bước 4: Bấm huyệt chuyên sâu (15-20 phút): Tập trung vào các huyệt đạo quan trọng dưới lòng bàn chân như huyệt Dũng Tuyền (liên quan đến thận) và Thái Xung (liên quan đến gan) để cân bằng cơ thể.- Bước 5: Massage ngón chân và giãn cơ: Sử dụng các khớp ngón tay xoa bóp, kéo giãn nhẹ nhàng từng ngón chân.- Bước 6: Lau sạch và hoàn tất: Lau sạch tinh dầu bằng khăn ( lực tay mạnh hay nhẹ là theo yêu cầu của khách)Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.
Thư giãn phong cách Thụy Điển
Quy trình massage Thụy Điển – thư giãn toàn thân bằng tinh dầu1. Chuẩn bị trước khi massage: khách hàng tắm sạch tại nhà, sau đó nằm sấp. Kỹ thuật viên chuẩn bị tinh dầu thơm giúp thư giãn và hỗ trợ quá trình massage hiệu quả.2. Khởi động – làm ấm cơ (Effleurage): thoa tinh dầu và thực hiện vuốt nhẹ, ấn nhẹ toàn thân để làm nóng cơ. Giúp cơ thể thích nghi, tăng tuần hoàn máu và giảm căng cứng ban đầu.3. Massage lưng & vai (trọng tâm): tập trung nhào nắn, miết sâu vùng lưng, vai và dọc cột sống. Giúp giảm đau mỏi, giải phóng điểm thắt cơ hiệu quả.4. Massage chân & lòng bàn chân: thực hiện vuốt – nhào nắn từ đùi xuống bàn chân kết hợp bấm huyệt lòng bàn chân. Giúp lưu thông khí huyết và giảm mệt mỏi chân.5. Massage vai & cánh tay: nhào nắn nhẹ nhàng từ bả vai xuống cánh tay và bàn tay. Giúp giảm tê mỏi và tăng linh hoạt cơ tay.6. Massage mặt trước (nằm ngửa): khách lật ngửa, kỹ thuật viên massage cổ – vai – đầu – mặt nhẹ nhàng. Giúp thư giãn sâu và cân bằng toàn cơ thể.Lợi ích của massage Thụy Điển- Giảm đau và căng thẳng: Giảm nhanh các điểm thắt cơ, đau mỏi kéo dài- Tăng tuần hoàn máu: Hỗ trợ lưu thông máu và hệ bạch huyết- Thư giãn tinh thần: Giảm stress, cải thiện giấc ngủ và tâm trạngLưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.
Thư giãn phong cách Thái
Quy trình massage Thái – kéo giãn và ấn huyệt chuyên sâu. Massage Thái gồm 3 bước chính, giúp giãn cơ, khai thông huyệt đạo và thư giãn toàn thân:Bước 1: Khai mở huyệt đạo – khởi động nhẹ nhàngKỹ thuật viên ấn huyệt nhẹ nhàng để khai thông dòng năng lượng, giúp cơ thể làm quen với lực massage và bắt đầu thư giãn, hỗ trợ đào thải độc tố ban đầu.Bước 2: Ấn huyệt & kéo giãn (trị liệu chính) - Ấn huyệt: Sử dụng bàn tay, ngón tay, khuỷu tay tác động vào cơ và huyệt đạo dọc cơ thể, giúp giãn cơ và giảm đau mỏi. - Kéo giãn: Thực hiện các động tác kéo giãn giống yoga, giúp tăng độ linh hoạt, cải thiện tuần hoàn và giảm căng cứng cơ.Bước 3: Thư giãn cuối – đầu, vai cổ gáyMassage đầu – vai – cổ gáy nhẹ nhàng, sau đó kết thúc bằng xoa vuốt, vỗ nhẹ và đấm lưng từ phía sau. Giúp lưu thông máu, giảm căng cơ và thư giãn toàn thân hoàn toàn.Massage Thái nổi bật với ấn huyệt sâu kết hợp kéo giãn, giúp cơ thể dẻo dai, nhẹ nhàng và phục hồi năng lượng nhanh chóng.Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.
Thư giãn cổ vai gáy
Quy trình Massage Đầu, Vai, Cổ, GáyBước 1: Chuẩn bị tư thế và làm nóng cơHướng dẫn khách nằm ngửa hoặc nằm sấp thoải mái, tùy theo vùng đau và nhu cầu của khách. Để lộ vùng vai, cổ, gáy cần massage. Thoa một lượng dầu hoặc kem massage vừa đủ, sau đó vuốt nhẹ từ gáy xuống hai bên vai và bả vai để làm nóng cơ, giúp khách bắt đầu thư giãn.Bước 2: Massage vùng cổ và gáyDùng các đầu ngón tay miết nhẹ dọc hai bên cổ, từ chân tóc xuống vùng gáy. Thực hiện chậm rãi, đều tay để giúp giảm căng cứng vùng cổ. Kết hợp day nhẹ các điểm cơ bị mỏi hoặc đau để làm mềm cơ và hỗ trợ lưu thông máu.Bước 3: Massage vùng vai và bả vaiDùng ngón tay và lòng bàn tay xoa bóp đều hai bên vai. Tập trung vào các vùng cơ bị căng, đặc biệt là phần nối giữa cổ và vai. Có thể bóp giữ nhẹ vài giây rồi thả ra để giúp cơ vai được thư giãn sâu hơn.Bước 4: Bấm cơ hai bên cổ và sống lưng trênDùng lực vừa phải bấm và day dọc hai bên cổ, vai gáy và phần lưng trên. Tránh bấm trực tiếp lên xương sống. Thao tác cần nhẹ nhàng, hỏi cảm nhận của khách để điều chỉnh lực phù hợp.Bước 5: Massage mặt thư giãnLàm ấm tay, thoa một lượng nhỏ dầu hoặc kem dưỡng phù hợp. Massage nhẹ vùng trán, thái dương, má, xương hàm và quanh mắt. Các động tác cần mềm mại, chậm rãi để giúp khách giảm căng thẳng, thư giãn cơ mặt và dễ chịu hơn.Bước 6: Massage đầu giảm căng thẳngDùng các đầu ngón tay day nhẹ huyệt thái dương, sau đó massage toàn bộ da đầu theo chuyển động tròn. Tiếp tục ấn nhẹ và di chuyển từ vùng trán lên đỉnh đầu, sau đó ra sau gáy để giúp khách thư giãn tinh thần, giảm mệt mỏi.Bước 7: Kết thúc liệu trìnhVuốt nhẹ lại vùng đầu, cổ, vai và gáy để cơ thể khách được thả lỏng hoàn toàn. Lau sạch dầu thừa nếu cần, sau đó hỗ trợ khách ngồi dậy từ từ để tránh chóng mặt.Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.
Thư giãn phong cách Nhật
Quy trình massage NhậtBước 1: Chuẩn bị không gianTạo không gian yên tĩnh, ánh sáng dịu nhẹ, kết hợp nhạc thiền hoặc nhạc thư giãn để khách thả lỏng cơ thể.Bước 2: Khởi động và làm nóng cơ thểThoa tinh dầu hoặc dầu thảo dược lên cơ thể, dùng các động tác xoa vuốt nhẹ nhàng dọc theo cơ để kích thích tuần hoàn và làm ấm cơ.Bước 3: Massage lưng, vai và môngCho khách nằm sấp, vuốt và ấn nhẹ dọc hai bên cột sống, vùng thắt lưng, vai gáy và mông. Kỹ thuật tập trung lướt qua các huyệt đạo, lực vừa phải, không gây đau như bấm huyệt sâu.Bước 4: Massage chân sau và chân trướcXoa bóp, vuốt cơ từ bắp chân lên đùi, kết hợp massage lòng bàn chân và các huyệt đạo ở chân để giảm nhức mỏi, tê bì và hỗ trợ lưu thông khí huyết.Bước 5: Massage tay và vùng ngựcThực hiện các động tác day, ấn, vuốt nhẹ từ bả vai xuống cánh tay, bàn tay và ngón tay, giúp thư giãn cơ tay và giảm căng mỏi.Bước 6: Massage đầu, cổ, vai, gáyDay nhẹ vùng thái dương, da đầu, cổ và vai gáy để hỗ trợ tuần hoàn máu, giảm đau đầu, căng thẳng và mệt mỏi.Bước 7: Vuốt điều hòa và kết thúcXoa vuốt toàn thân nhẹ nhàng để máu huyết điều hòa, giúp cơ thể thư giãn sâu. Cho khách nghỉ ngơi 5–10 phút trước khi kết thúc liệu trình.Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.