Chọn Đặt nhanh / Dịch vụ tiêu chuẩn

🌿 MASSAGE ĐÁ NÓNG (HOT STONE MASSAGE)

Giữ ấm cơ – Thư giãn sâu – Lưu thông khí huyết

🔹 BƯỚC 1: CHƯỜM LÀM NÓNG LƯNG

Dùng đá chườm từ bả vai xuống thắt lưng theo vòng tròn (thuận và ngược chiều kim đồng hồ) → thực hiện từng bên lưng để làm nóng cơ

🔹 BƯỚC 2: CHƯỜM & MIẾT VÙNG THẮT LƯNG

Chườm hai bên lưng → sau đó dùng đá miết từ huyệt Thận du xuống hai bên thắt lưng giúp giãn cơ

🔹 BƯỚC 3: ĐẨY DỌC CỘT SỐNG

Dùng hai viên đá, đẩy nhẹ dọc theo cột sống từ thắt lưng lên đến gáy giúp tăng lưu thông máu

🔹 BƯỚC 4: TẬP TRUNG CỔ – VAI – GÁY

Dùng 2 viên đá miết kỹ vùng cổ vai gáy để giảm căng cứng và đau mỏi

🔹 BƯỚC 5: Ủ ĐÁ GIỮ NHIỆT

Xếp đá dọc theo cột sống lưng, sau đó phủ khăn để giữ nhiệt lâu, giúp cơ thể thư giãn sâu

👉 Hiệu quả:

• Giữ ấm và giãn cơ sâu
• Tăng lưu thông máu vùng cột sống
• Giảm căng thẳng thần kinh, giúp cơ thể dễ chịu hơn

Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.