Thư giãn phong cách Thụy Điển
Chọn dịch vụ
Chi Cherry
ID: 210006
Mô tả chi tiết
🌿 MASSAGE THỤY ĐIỂN (SWEDISH MASSAGE)
Nhẹ nhàng – Thư giãn sâu – Giảm stress
🔹 BƯỚC 1: ĐI KHÔ (LÀM NÓNG CƠ)
Bắt đầu bằng xoa vuốt nhẹ toàn thân không dùng dầu → làm nóng cơ, giúp cơ thể quen lực → tạo cảm giác thư giãn ban đầu
🔹 BƯỚC 2: ĐI DẦU BODY TOÀN THÂN
Thoa tinh dầu, thực hiện vuốt – xoa – miết nhẹ theo trình tự:
Lưng: vuốt từ thắt lưng lên vai → xoa bóp và miết dọc cơ lưng → tập trung vùng bả vai
Cổ – vai gáy: xoa bóp nhẹ, ấn vừa phải giúp giảm căng cứng
Tay: vuốt từ vai xuống bàn tay → miết và xoa bóp nhẹ → massage từng ngón
Chân sau: vuốt từ gót lên mông → xoa bóp nhẹ giúp lưu thông máu
Chân trước: vuốt từ bàn chân lên đùi → miết và xoa cơ nhẹ nhàng
🔹 BƯỚC 3: THƯ GIÃN ĐẦU – KẾT THÚC
Chuyển sang phần đầu → xoa nhẹ, miết và ấn huyệt nhẹ vùng trán, thái dương → vuốt toàn thân nhẹ lại để kết thúc → giúp cơ thể thả lỏng hoàn toàn
👉 Đặc điểm: lực nhẹ đến trung bình, không kéo giãn mạnh
👉 Hiệu quả: thư giãn sâu – giảm stress – hỗ trợ ngủ ngon
Lưu ý: VN UTI là nền tảng hỗ trợ kết nối nhu cầu thư giãn giải mỏi với các đối tác độc lập phù hợp. Dịch vụ hướng đến trải nghiệm thư giãn cơ thể nhẹ nhàng, không xâm lấn, không mang tính chẩn đoán hay điều trị y khoa. Việc hỗ trợ được thực hiện bởi đối tác độc lập theo thời gian và phạm vi tự nguyện của mình.